A ansiedade é como um labirinto de angústias, mas a terapia é a luz no fim do túnel.

Psicóloga Claudia Anne

Mais de 6 mil atendimentos online 

Sobre mim

Claudia Anne Silva Costa

CRP 06/158275

Meu nome é Claudia Anne, sou uma dedicada psicóloga com uma profunda paixão por ajudar pessoas a superar a ansiedade e recuperar o controle de suas vidas. Minha jornada profissional é marcada por mais de 5.000 atendimentos bem-sucedidos, proporcionando apoio e orientação a indivíduos que enfrentam os desafios da ansiedade.

Sou especialista em terapia cognitivo comportamental pela PUC, e está abordagem e reconhecida por sua eficácia no tratamento de distúrbios de ansiedade. Acredito firmemente na capacidade de cada pessoa de desenvolver estratégias e habilidades para enfrentar suas preocupações e medos de maneira saudável e produtiva.

como posso te ajudar

Tratamento para ansiedade

  1. Quando a ansiedade interfere nas atividades diárias
  2. Quando a ansiedade é excessiva e persistente
  3. Quando a ansiedade é desproporcional à situação
  4. Quando a ansiedade afeta a saúde física
  5. Quando a ansiedade afeta os relacionamentos
  1. Redução do sofrimento emocional: A ansiedade intensa pode causar sofrimento emocional significativo. O tratamento ajuda a aliviar esse sofrimento, permitindo que as pessoas se sintam mais calmas, confiantes e no controle de suas emoções.
  2. Relacionamentos mais saudáveis: A ansiedade pode afetar negativamente os relacionamentos pessoais, tornando as interações difíceis e estressantes. O tratamento da ansiedade pode ajudar as pessoas a comunicar suas necessidades, lidar com conflitos de maneira mais construtiva e manter relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
  3. Aumento do foco e concentração: A ansiedade pode causar pensamentos dispersos e dificuldade de concentração. O tratamento pode melhorar a capacidade de foco e concentração.
  4.  Redução do estresse: A ansiedade crônica está frequentemente associada a níveis elevados de estresse. O tratamento pode ajudar a reduzir o estresse e aprimorar as habilidades de enfrentamento.

O tratamento recomendando para ansiedade é psicoterapia, a onde será aplicado técnicas que irá auxiliar na redução da ansiedade  

DEPOIMENTOS

Como funciona o meu trabalho​

Como psicóloga especializada em terapia cognitivo-comportamental, minha abordagem para ajudar meus pacientes a lidar com a ansiedade é profundamente fundamentada na compreensão das interações entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Minhas sessões de terapia começam com a criação de um ambiente seguro e acolhedor, onde os pacientes se sintam à vontade para compartilhar seus pensamentos e preocupações. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) se concentra em identificar pensamentos disfuncionais e crenças negativas que contribuem para a ansiedade. Ao colaborar com meus pacientes, trabalhamos juntos para identificar e desafiar esses padrões de pensamento, substituindo-os por alternativas mais realistas e saudáveis.

Além disso, a terapia cognitivo-comportamental envolve o desenvolvimento de estratégias comportamentais concretas. Juntos, exploramos maneiras de enfrentar as situações desencadeantes da ansiedade e desenvolvemos técnicas de enfrentamento saudáveis, permitindo aos pacientes assumir o controle de suas reações emocionais.

Acredito que cada pessoa é única, e adapto minha abordagem terapêutica a cada paciente, respeitando suas necessidades individuais. A terapia cognitivo-comportamental é uma ferramenta poderosa que permite a transformação pessoal, e estou comprometida em orientar meus pacientes rumo a uma vida mais plena, superando a ansiedade e construindo um futuro mais saudável e feliz.

Perguntas frequentes

Os atendimentos ocorrem utilizando a plataforma Google Meet e têm uma duração de 50 minutos.

As formas de pagamento é, boleto, pix, transferência bancaria e cartão de credito

Não realizo atendimentos através de planos de saúde; as consultas são pagas diretamente pelo paciente. Caso prefira, posso fornecer um recibo para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde.

© 2023 Claudia Anne Silva Costa